穿鞋磨后跟外侧的问题常见于鞋子不合适或长时间穿着，可采取一些措施解决。
首先，选择合适尺码和鞋型，避免鞋子过小或太紧。
其次，可以在鞋后跟处添加垫子或使用足弓贴来缓解鞋子的摩擦程度。
另外，穿新鞋时可采取缓和皮鞋的方法，如利用面粉或酒精等软化鞋面，增加鞋子的柔软程度。
最后，必要时可向专业鞋匠求助，进行适当的鞋底修补，保持鞋子的光滑度和舒适度。
磨鞋后跟外侧的问题可以通过以下几种方式进行解决。
首先，可以在鞋子后跟处贴上防磨贴或者用硅胶贴垫来缓解磨损。
其次，选择合适尺寸的鞋子也是很关键的，不要选择过大或过小的鞋子，以免脚在鞋内滑动导致磨损。
最后，建议在穿新鞋时先带上袜子，在新鞋内逐步适应，让鞋子逐渐适应脚型，也可以缓解磨损。
