什么是改变自己（让内心强大的8个方法）

改变自己是一种主动的行为，它意味着我们意识到自己存在的问题或缺点，并决定采取积极的措施来克服或改善自己的情况。

这种改变可以是身体上的，如改善饮食和锻炼习惯，也可以是心理上的，如改变消极的思维模式和行为习惯。

改变自己需要坚定的决心和毅力，它不仅可以带来个人的成长和提升，还可以影响我们的周围环境和人际关系。

改变自己，本意是改变自己的外貌修养，心理素质，社会上的人际交际，还有就是自己的生活习惯各方面，把自己不好的方面改掉，或者也有一部分人是从好的方面变成了不好的