韭菜: 100克;海兔: 300克;姜: 3克;蒜: 3克;盐: 1匙;糖: 0.3匙;料酒: 0.2匙;味精: 0.2匙;
步骤
海兔清洗干净沥干水份取出海兔腹中的透明骨头。
这就是海兔的骨头噢。
锅中烧开水将海兔快速焯一下即可。
焯好水的海兔立即放入冷水中冲凉。
处理好的海兔沥干水分备用。
锅中放入底油加热放入姜蒜爆香。
韭菜洗净切成小段状备用。
放入糖和料酒还有海兔大火快速翻炒。
放入韭菜再放入盐和味精调味均匀即可出锅。
炒好的韭菜海兔盛入盘中。
味道鲜美无比噢。
韭菜: 100克;海兔: 300克;姜: 3克;蒜: 3克;盐: 1匙;糖: 0.3匙;料酒: 0.2匙;味精: 0.2匙;
步骤
海兔清洗干净沥干水份取出海兔腹中的透明骨头。
这就是海兔的骨头噢。
锅中烧开水将海兔快速焯一下即可。
焯好水的海兔立即放入冷水中冲凉。
处理好的海兔沥干水分备用。
锅中放入底油加热放入姜蒜爆香。
韭菜洗净切成小段状备用。
放入糖和料酒还有海兔大火快速翻炒。
放入韭菜再放入盐和味精调味均匀即可出锅。
炒好的韭菜海兔盛入盘中。
味道鲜美无比噢。