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当有饥饿感的时候就是体内在消耗脂肪吗(晚上饥饿感很强是在消耗脂肪吗)

当有饥饿感的时候就是体内在消耗脂肪吗(晚上饥饿感很强是在消耗脂肪吗)

更新时间:2025-07-31 09:00:07

当有饥饿感的时候就是体内在消耗脂肪吗

有可能是在消耗你体内的脂肪。当你的身体向你发出饥饿的信号时,也就是你的胃里面已经没有东西可以供消耗了。这个时候又为了维持生物的正常的运行,所以它必然会消耗你体内平时储存的脂肪这些能量。

这是错误的说法。饿是胃来感觉到的,没有多余的食物分解成葡萄糖来给人提供能量,这种提示饥饿的信息就会反馈到大脑,所以会觉得饿。

一般来说,感觉到饿的时候,首先是肝糖原给机体提供能量,分解完后,才会分解体内多余的脂肪,这会已经对身体产生危害了。

这种脂肪燃烧的感觉不是人为可以感觉出来的,要是想燃烧脂肪,还是要把饮食跟运动结合起来,不要挨饿。

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