1岁的孩子可以吃鲍鱼的,营养价值丰富,有利于补充均衡的营养,促进宝宝的健康发育,平时给孩子的饮食种类一定要多样化,如鸡蛋,鱼虾和海产品,牛奶等,多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素,青菜、苹果、香蕉、白菜、胡萝卜等,注意不要受凉。