室内拍摄视频抠像不清晰可能是由于光线不足、相机设置不当或者使用的抠像软件不够专业等原因导致的。可以尝试增加光线、调整相机参数，如快门速度、ISO等，或者尝试使用专业的抠像软件进行后期处理，如Adobe After Effects、Photoshop等。
另外，还可以尝试使用更高像素的相机进行拍摄，以提高视频品质。此外，选择合适的背景和服装，减少视频中的复杂元素也有助于提高抠像清晰度。综上所述，通过调整拍摄条件和后期处理，可以提高室内视频抠像的清晰度。
室内拍视频抠像不清晰可以尝试以下方法：
1. 确保光线充足：充足的光线是保证视频清晰度的关键。如果可能，尽量避免在暗淡的环境中拍摄。如果必须在室内拍摄，可以考虑使用补光灯或反射板来提高光线水平。
2. 稳定拍摄：使用三脚架或其他支持设备来稳定摄像机，避免因为手抖或其他因素造成的模糊。
3. 调整摄像机设置：确保摄像机的设置正确。例如，确保分辨率足够高，以捕捉到更多的细节。此外，调整对比度、亮度、饱和度等参数，以获取最佳的画面质量。
4. 使用绿幕背景：如果需要抠像，建议使用绿幕背景。这样，后期制作时可以使用颜色键将背景从画面中剔除，使画面更清晰。
5. 后期制作：在拍摄完视频后，进行一些必要的后期处理可以提高画面的清晰度。例如，使用图像处理软件进行对比度调整、降噪、锐化等操作。
6. 聘请专业摄影师和后期制作人员：如果你对室内拍摄和后期制作不熟悉，可以考虑聘请专业摄影师和后期制作人员来帮助你。他们有丰富的经验和技能，可以提供专业的建议和方法，使你的视频更加清晰、生动。
希望以上建议能够帮助你解决室内拍视频抠像不清晰的问题。
