冷战七天定律是指男女两个人总会有闹矛盾的时候，冷战也是不可避免的。但冷战一定不能超过七天，不然这段感情会没法挽回。
男人冷战后的七天，后知后觉是通病，可惜为时已晚。对于冷战，女人的难过表达得更直观，难过的心情是从高到低。
其实所谓的冷战七天定律就是，情侣之间七天不联系对方，也就是默认分手，也就是所谓的分手七天定律。
两个人的感情中一旦有了冷战的加入，也就意味着两人感情会因为冷战变淡，随着冷战的次数增多，冷战的时间越来越长，两人的感情走向结尾也会越来越快。
因此，陷入冷战之后要及时寻找解决的办法，避免双方感情到不可挽回的地步。

男女双方冷战的解决办法：
1、寻求沟通
当自己的心情缓解后可以试着寻找对方进行沟通，夫妻间或者情侣间都是没有深仇大恨的，不管是对方的错还是自己的错，过了就让它过去了，自己主动永远会占据着主导权。
2、学会与人倾诉
很多东西放在心里会越想越复杂，说出来了反而会让自己的心更加舒适踏实，女生不缺自己要好的闺蜜，与闺蜜倾诉些烦心的事是再适合不过，不过不要因为吵架或冷战什么都说，就事论事即可。
3、静下来，找出问题的根源
很多时候会发现，情侣之间会因为一点点小事就生气，吵架，冷战。如果情侣之间冷战了，一定要先想清楚为什么冷战。
而男生冷战的原因大多数都是喜欢冷静下来处理问题，并非不爱女方，所以女生此时的冷静就显得非常重要。
是七天习惯定律
一种行为坚持七天就会成为习惯；而坚持做某件事，时间长了，自然会形成一种条件反射式的习惯，一旦没有做，也许会不适应，会无所适从。从这个意义上来说，多培养一些好的习惯，包括思考问题的方式方法与角度，包括最具效率的时间安排，包括见缝插针式的利用资源……坚持下去，就会成为一种接近本能的生活化的行为了。
