中国的空间站主要在距地球约300-400公里的区间。
天宫一号距离地球约340-370公里，“神舟一号”至“神舟十号”飞船也拜访过此处，并有部分神舟飞船与“天宫一号”在此进行对接。
“天宫二号”则较“天宫一号”在高度上升高了约50公里，距离地球约390公里，这里还有“中国空间站天和核心舱”、“神舟十一号”、“神舟十二号”，“天舟一号”、“天舟二号”等航天器。
国际空间站也选择了距地球约300-400公里的高度。
在地球周围有一个名为“范艾伦辐射带”的空间区域，大致分成1500—5000公里和13000—20000公里的高度范围，会向上、向下扩张。这一区域有能量非常高、密度也非常大的带电粒子，对在其中飞行的飞行器伤害很大。
空间站飞高了就很容易进入辐射带，受到带电粒子的伤害。
卫星空间站离地球有350~359公里。
受地球引力作用影响，国际空间站每天都下降150米左右。为了保证与货运飞船和载人飞船准确对接，国际空间站每年要进行数次轨道调整。
中国空间站位于距地面约400km的近地轨道。中国空间站位于距地面约400km的近地轨道。国际空间站的轨道高度近地点是:319.6公里，远地点:346.9公里，也就是说距离地面是319~346公里，因为轨道要经常调整，所以只是一个大约值。
国际空间站可以容纳10名宇航员进行一次长达6个月的探险。在这段时间里，国际空间站上的宇航员遵循一个详细的每日时间表，告诉他们什么时候起床、吃饭、锻炼、工作、放松和睡觉。
