如何才能练出拳茧（怎样练出一手漂亮的拳茧）

击打硬物久了自然而然就会练出来，就是常用的部位长出的茧子。打沙袋那种硬物一般是不成的。

一般要钉在墙上或者树上千层纸，纸打光了直接打在墙上基本茧子就小成了。