裙带菜是一种营养丰富的海藻类植物,而裙带菜肉丸汤结合了裙带菜的鲜美和肉丸的香嫩,是一道简单美味的家常汤品。以下是一种裙带菜肉丸汤的家常做法:
材料:
- 裙带菜:适量(根据个人喜好)
- 猪肉馅:200克
- 鸡蛋:1个
- 姜末:适量
- 葱花:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 胡椒粉:适量
- 淀粉:适量
- 清水或高汤:适量
步骤:
1. 准备肉丸:将猪肉馅放入碗中,加入打散的鸡蛋、姜末、适量的盐、酱油、胡椒粉和少量淀粉,搅拌均匀至肉馅粘稠,可以朝一个方向搅拌使肉馅更加有弹性。
2. 制作肉丸:将调好的肉馅挤成小肉丸,放在一边备用。
3. 准备裙带菜:将裙带菜清洗干净,去除杂质,切成适当长度的段。
4. 煮汤底:在锅中加入适量的清水或高汤,大火烧开。
5. 煮肉丸:水开后,用勺子将肉丸逐个放入锅中,中火煮至肉丸浮起,表明肉丸已经煮熟。
6. 加入裙带菜:将裙带菜加入汤中,继续煮几分钟,让裙带菜充分吸收汤汁的味道。
7. 调味:根据个人口味调整盐和酱油的量,可以适当加入一些胡椒粉增加风味。
8. 出锅:最后撒上葱花增香,煮沸后即可关火,将裙带菜肉丸汤盛出享用。
这道裙带菜肉丸汤简单易做,营养丰富,适合家庭日常食用。裙带菜的咸香和肉丸的鲜美相结合,既能补充蛋白质,又能提供多种维生素和矿物质。