瘦背的同时会瘦手臂吗（瘦背瘦手臂的最快方法）

瘦背的同时，手臂也会有所瘦减，但不是一定会瘦下来。手臂和背部肌肉有一定的关联，如果在瘦背的过程中，进行一些针对手臂肌肉的训练，可以帮助瘦手臂。

此外，饮食也是影响手臂瘦不瘦的因素之一，如果想要瘦手臂，要控制摄入的卡路里，增加蛋白质的摄入，避免过度的碳水化合物的摄入，这样才能更好地瘦下手臂。