ufc的比赛基本上是每个月一期的，有时一个月会有两期。
另外像fightnight、tuf真人秀这些会不时的穿插其中，一般来讲，一年会举办15-20场吧（包含fightnight）。
UFC是最高水平的MMA组织，规矩执行得比较严格。 例如张伟丽打爆了乔安娜之后，要做体检，医生会根据她身体情况做出一定的禁赛期。
基本除了一开场秒杀对手，大家多多少少要休息两周或以上，断腿的可能一年都不让你打。 一般下一场比赛都是恢复期过了之后才敲定的，这样大家都可以有充分准备时间。
因为每个选手的格斗风格都不一样，要针对性的备赛一般起码要十二周或以上的训练。然后就是最后参赛阶段，什么宣传发布会啊，称重啊，大概不到一周的时间。 所以即使无伤的情况下隔四五个月打一次是很正常的。 然后随着你排位越靠前，能打成的比赛就越多扯皮，冠军也不一样愿意选你来打，这些都要团队去运作，要花时间，这时候一般就磨练一下专项保持状态。 还有一个因素就是冠军的策略，冠军的商业利益和金腰带是高度相一致的。
Ufc的备赛期一般是一个月。
