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炸绿甘蓝的做法(炸甘蓝的制作方法)

炸绿甘蓝的做法(炸甘蓝的制作方法)

更新时间:2025-07-31 20:43:55

炸绿甘蓝的做法

原料

绿甘蓝 (250g),蒜 3个,花椒 (一点点),盐 (少许),生抽 (10克),陈醋 (1勺),糖 (10克)

做法

1/每片叶子都洗好,控干水分,手撕成片。

2/大蒜切碎,我喜欢稍大一些的。

3/入油锅炸至金黄捞出。

4/放入花椒炸香捞出,不怕咬到花椒粒的可以忽略不计,喜欢肉肉的童鞋可以把五花肉放进去炒至微焦,不怕辣的可以放干辣椒过油取出。

5/开大火,放入绿甘蓝快速翻炒。

6/放入适量的盐,生抽,陈醋和少许白糖,炒匀。

7/加入之前炸好的蒜米。

8/喜欢吃干锅的朋友可以在酒精锅底铺满切好的洋葱丝,倒入刚炒好的绿甘蓝,最好在六七成熟,点火慢慢享用美食!

9.美味又好吃的炸绿甘蓝做法完成开吃了。

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