大概半年一次。使用一段时间后水杯的细菌总量将达到峰值，说经常清洁消毒，可继续使用无需更换。保养好的水杯在清洁度上没有区别。水杯没有多久换一次的说法，应该说多久清洗一次，个人的水杯（带盖子）大概3-5天彻底清洗一次，公用的每天清洗。水杯最好是不要用得太久了，特别是喜欢泡茶的朋友们，如果是质量好一点的杯子还可以的，也要记得经常清洗干净，如果用得清洗不干净了，就不要用了，这个是不一定的。
如果是塑料的，最好一个月就换了，而且塑料杯最好不要放热饮，因为那样会产生致癌物质。对人体非常不健康。
可以用陶瓷的，陶瓷或玻璃都不怕热，而且又耐用。
