要使瘦肉更加嫩滑,可以尝试以下方法:
1. 腌制:将瘦肉切成薄片或丝,放入碗中。加入适量的葱姜蒜、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、食盐等调料,搅拌均匀。腌制15-30分钟,让肉片充分吸收调料的味道。
2. 挂糊:腌制好的瘦肉片加入一个鸡蛋,搅拌均匀。然后加入适量淀粉,搅拌至每片肉上都裹上一层薄薄的糊。这样可以使肉质更加嫩滑。
3. 烹饪:炒锅烧热,加入适量油,油温不宜过高。将裹好糊的瘦肉片逐一放入锅中,用中小火煎炒至熟透。煎的过程中,可以盖上锅盖,让肉片在高温下迅速熟透。
4. 出锅前,可以根据个人口味加入蔬菜、调料等,快速翻炒至均匀。
5. 出锅:将炒好的瘦肉片装盘,即可享用。
此外,还可以尝试以下方法使瘦肉更嫩:
1. 用水淀粉:在炒肉前,将瘦肉片放入碗中,加入少许水淀粉拌匀。炒肉时,淀粉会起到保护肉片的作用,使肉质更嫩。
2. 湿淀粉裹肉:将瘦肉片裹上湿淀粉,厚度适中。烹饪时,淀粉受热分解,能使肉质更加嫩滑。
3. 肉片先煮后炒:将瘦肉片放入沸水中煮熟,捞出沥干水分。再将煮熟的肉片放入锅中翻炒,加调料入味,这样可以保持肉片的嫩滑口感。
4. 选用肉质较好的部位:尽量选择猪梅花肉、猪里脊肉等肉质鲜嫩的部位,烹饪时更易保持嫩滑口感。
1、加淀粉。肉片、肉丝切好后,加入适量的干淀粉,反复拌匀,半小时后上锅炒、熘,可使肉质嫩化,入口不腻。
2、加鸡蛋清。在肉片、肉丝、肉丁中加入适量鸡蛋清,搅拌均匀,静置15~20分钟后上锅,炒出的肉品鲜嫩、滑润,十分可口。
3、加啤酒。切好的肉片、肉丝,用适量干淀粉加啤酒调糊挂浆,这样炒出的肉品不仅鲜嫩爽口,而且有一种特殊的风味。
4、加食油。炒老牛肉片、丝、丁时,先在切好的肉中下好佐料,再加适量食用油(豆油、菜籽油均可)拌匀,半小时后下锅,炒出的牛肉金黄玉润,肉质细嫩。
5、加雪里蕻。炖老牛肉时,锅中加少许雪里蕻,肉易烂,味美。
6、加山楂。炒牛肉时加几个山楂(或山楂片少许)同烧,肉易烂,肉质嫩。
7、加黄豆。炖老鸡、鸭、鹅时,加一把黄豆同煮,不但肉烂得快,而且味道鲜美。