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椰子肉有什么好处(女人喝椰子水的功效)

椰子肉有什么好处(女人喝椰子水的功效)

更新时间:2025-08-01 00:16:26

椰子肉有什么好处

      1.补充营养。椰子肉中含有碳水化合物、铁、磷、钙、钾、镁、钠、脂肪、蛋白质,以及维生素C、维生素B等成分,可以补充人体所需的营养。

      2.缓解便秘。椰子肉含有椰子油,可以润肠通便、缓解便秘。

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