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泰拳里的扫腿和横踢有什么区别(泰拳扫踢是怎么练出来的)

泰拳里的扫腿和横踢有什么区别(泰拳扫踢是怎么练出来的)

更新时间:2025-08-01 00:39:28

泰拳里的扫腿和横踢有什么区别

泰拳里面貌似没有横踢啊!

横踢算是鞭腿,跟扫腿的技术动作很类似,都是通过大腿发力,带动小腿进行有力的击打,但是在重心的调整和发力的细节上略有不同。

鞭腿的发力更加借助于大腿股四头肌的收缩,对于躯干的旋转、腰胯部位的旋转要求略低,在大腿处于身体前侧方时用力将小腿弹出,以略带弧线的路线横向踢击对手。发力时有点类似弹踢。

而扫腿在身体的侧后方起腿,将大腿抬高后旋胯,借助扭腰及大腿发力击打对手。与鞭腿相比髋关节打开的幅度更大。由于起腿较高,所以在下段扫踢的时候就会有一个斜向下的角度(中段及上段扫踢时没有)。

两者相比扫踢无疑杀伤力更大,如果深蹲负重可以达到100KG以上,完全可以轻松踢断对手的膝关节或是腓骨。但是这种踢法需要较大的发力空间,同时全力击打时重心的大幅度偏移及躯体猛烈的旋转也造成了一击不中就会原地旋转一周,破绽很大。而鞭腿动作隐蔽,攻击后破绽也小,但是威力远逊色于扫踢。

我个人更加喜欢扫腿,这种踢法以威力而言算是最强的一种踢法了。

扫腿的击打部位是胫骨下段,这里接触面积最小,硬度最高,可以造成最大的杀伤力。

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