高脚背宽脚怎么改变（怎么判断自己是高脚背宽脚）

适合穿宽松的平底鞋或运动鞋。

因为脚宽脚背高的女生需要舒适的鞋子来缓解脚部压力，而平底鞋或运动鞋的鞋底相对较软，不会让脚底受到额外负担。

此外，这类鞋子的鞋型较宽松，能够满足脚部的空间需求，也不会让脚部感到局促不安。

如果需要穿高跟鞋，建议选择前掌较宽的坡跟鞋或者增高鞋，可以减轻对脚底的压力。