秋葵哺乳期能吃吗（女人吃秋葵有什么好处）

哺乳期可以谨慎适量吃秋葵。秋葵有助消化治疗胃炎和胃溃疡，能保护皮肤和胃黏膜，有预防贫血的效果。秋葵嫩果含有一种黏性液质，能帮助消化，增强体力，健胃整肠，有益于视网膜健康，钙含量丰富，草酸含量低，所以钙的吸收、利用率比较高。