10岁男孩在家使用沙包时，可以选择以下几种类型的沙包：
1. 泡沫沙包：泡沫沙包重量轻、柔软，适合儿童使用。泡沫沙包有多种尺寸和形状可供选择，可以根据孩子的兴趣和需求来选择。泡沫沙包可以有效地提高孩子的反应速度、协调性和力量。
2. 填充沙包：填充沙包使用布料包裹沙子或碎布等填充物制成。这种沙包相对较重，可以提高孩子的力量和耐力。选择填充沙包时，请确保重量适中，避免过重导致孩子受伤。
3. 水沙包：水沙包是一种特殊的沙包，内部装满水。水沙包的重量会随着水量的变化而变化，适合不同年龄段的孩子使用。水沙包可以提高孩子的协调性、平衡感和力量。
在选择沙包时，请确保沙包的质量和安全性。避免购买劣质或破损的沙包，以免孩子在使用过程中受伤。同时，监督孩子在使用沙包时的行为，确保他们遵循正确的使用方法，避免因误操作而导致受伤。
房子住在一楼，门口有一个小院子，院子中间有一棵树。这个环境非常适合孩子在家练习拳击。把沙袋吊在树上，就可以了。可以买九日山的竖式沙袋。也可以自己做一个，用帆布做套，里面可以放棕子，椰子壳纤维，也可以。小孩子打的沙袋不要太硬，慢慢练习就可以了。
