12年晶锐调节驾驶座椅高低的具体步骤如下：
1.打开车门，坐在驾驶座上。先松开座椅前后调整手柄，靠近座椅的一侧缓缓打起调控把手，驾驶座椅前后留出你习惯的空间。
2.找到座椅底部的调节杆，向上抬起座椅，然后向下按住座椅。
3.然后轻轻抬起座椅，同时也锁定调节杆的高度。
4.如果需要降低座椅高度，请按下座椅底部杆，使座椅跌下即可。
如果您的座椅调节杆处于损坏或无法正常工作的状态，您可以考虑到服务站或维修店寻求专业的帮助。希望以上信息能够对您有所帮助。
调整驾驶座椅高低的方法为：
1. 手动方式：在座椅下方，可找到一个调节杆或旋钮，通过手动操作可以使座椅前后、高低、倾斜度等方向做出相应调整。
2. 电动方式：在座椅下方或者座椅侧面，可找到对应的电动按键，通过按下按键，座位就会自动调整。
总的来说，调整方法相对简单，看到座椅下方找到相应的手动或电动调节器就可以实现。
