双针压腰的正确方法和技巧（三针五线压腰正确手法视频）

双针压腰是一种常见的按摩手法，可以缓解腰部疲劳和酸痛。正确的方法是先让受按摩者平躺在硬床上，然后按摩师将手指并拢，用力压在腰部两侧的穴位上，双手同时向上推压，然后再缓慢地松开。

按摩时要保持手指的力度适中，不宜过于用力，避免对身体造成不必要的伤害。同时，按摩师的手要保持温度，以增加按摩效果。