要查看更改密保手机的进度，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开您的手机设置应用。
2. 在设置应用中，找到并点击进入“安全”或“账户与安全”选项。
3. 在安全设置中，找到“账号”或“个人信息”选项，并点击进入。
4. 在账号列表中，找到您要更改密保手机的账号，可能是您的主要账户（例如Google账户、微软账户等）或是特定应用的账户（例如社交媒体账户、电子邮件账户等）。
5. 点击进入该账号，然后选择“安全”、“隐私”或类似的选项，以查看与账户安全相关的设置。
6. 在安全设置中，应该会有一个选项来管理或更改密保手机。点击该选项，通常是“手机验证”、“双重验证”、“密码与安全”等。
7. 在密保手机设置页面，您应该能够查看到更改密保手机的进度。可能会显示一个进度条或状态标识，指示是否已成功更改密保手机，或者是否正在处理更改申请。
请注意，以上步骤是基于常规的手机设置和账号安全设置进行指导，具体步骤可能因手机品牌、操作系统版本和账号类型而有所不同。如果您找不到相应的选项，建议参考手机的用户手册或联系设备制造商或账号服务提供商获取帮助。
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