麦仁和薏米红豆黑豆枣一块煮粥（黑豆红豆加薏苡仁一起煮的功效）

建议还是不要一起喝，因为他们性味是不同的，分着会营养更好。

特别是红豆和黑豆分开，其他几种可以放一起煮粥喝。