经常用手机看电子书怎么保护眼睛 带平镜可以吗（经常用手机看小说对眼睛伤害大吗）

有点用处,至少可以避免光线直接照射到眼睛,对眼睛有好处,不过一定要佩戴光学眼镜镜片最好,其它类型镜片的不要佩戴