深海鱼油的那个胶囊可以直接吞下吗（深海鱼油胶囊正确服用方法）

可以。

应该是温水吞服鱼油即可，鱼油切记不能咬破吃，不然一些有效成分会被唾液淀粉酶分解，并且会有鱼腥味而不容易被接受。

深海鱼油的那个胶囊可以直接吞下，一般的鱼油直接吞服就可以，如果觉得有鱼腥味可以随餐服用，效果更佳。

同时吃鱼油要作为日常的营养补充，保证每日的摄入量才能达到效果。而很多人觉得长期服用鱼油没有作用，则很有可能是因为鱼油的纯度没有达标，含有大量的杂。