洗澡受凉后的补救办法（洗澡后受凉正确处理方法）

步骤/方式1

首先，积极保暖。若有外出记得戴上帽子，避免再次受凉，室内温度不够的情况下，也要穿暖一点

步骤/方式2

其次，多喝生姜红糖水。它可以很好的驱除体内的寒气，帮助身体发汗

步骤/方式3

第三，清淡饮食。多吃高蛋白食物，尽量避免牛羊肉，辛辣刺激的食物