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蒜拌圆茄子的做法(蒜泥圆茄子的正确做法)

蒜拌圆茄子的做法(蒜泥圆茄子的正确做法)

更新时间:2025-08-01 10:14:17

蒜拌圆茄子的做法

主料:茄子200克

辅料:香菜2根蒜3瓣芝麻少许小米辣3根调料醋20毫升酱油30毫升香油10毫升糖10克

做法:

1. 茄子切成6~7厘米段,从中间切开后,切成细条状。

2. 香菜和辣椒切断儿,大蒜剁成蒜末备用。

3. 锅内放水烧开,水开后,放入盛茄子的蒸屉,大火蒸制10分钟,蒸好后盛出备用。

4. 调制料汁:碗内放入蒜末、辣椒段,加入30毫升酱油、20毫升醋、10毫升香油、10克糖各种调料混合均匀,加入香菜段。

5. 将调制好的料汁,直接倒入茄子上,撒入少许芝麻即可

圆茄子一个洗净

切去蒂切片,上锅蒸十五分钟茄子蒸熟取出,弄碎晾凉

准备适量蒜沫

锅中注入适量花生油和香油,烧热爆香蒜沫

加生抽 耗油 盐 炒匀关火

把炒好的蒜蓉淋在茄子上,拌匀即可食用

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