身上穿运动吸汗的运动服饰最好,下身穿长裤,上身穿短袖,可以带个薄一点的防晒衣,以防止胳膊晒黑。
鞋子一定要穿防滑舒适的运动鞋或登山鞋,最好穿已经穿过很多次的旧鞋子,新鞋子可能会磨脚,需要一定时间的磨合。
还有就是记得戴个遮阳帽子,帽沿长一点的那种,务必带点防晒霜涂抹在皮肤上,夏天紫外线太强,以防晒伤。
全棉,透气,吸汗,速干的衣服。
最好穿长袖,因为夏天容易晒伤,还容易晒黑。
最好也穿长裤,因为山上容易刮伤,滑倒什么的,还怕有蚊子。所以穿长袖长裤比较好,卫衣卫裤薄的,T裇,都可以,或者速干衣。
身上穿运动吸汗的运动服饰最好,下身穿长裤,上身穿短袖,可以带个薄一点的防晒衣,以防止胳膊晒黑。
鞋子一定要穿防滑舒适的运动鞋或登山鞋,最好穿已经穿过很多次的旧鞋子,新鞋子可能会磨脚,需要一定时间的磨合。
还有就是记得戴个遮阳帽子,帽沿长一点的那种,务必带点防晒霜涂抹在皮肤上,夏天紫外线太强,以防晒伤。
全棉,透气,吸汗,速干的衣服。
最好穿长袖,因为夏天容易晒伤,还容易晒黑。
最好也穿长裤,因为山上容易刮伤,滑倒什么的,还怕有蚊子。所以穿长袖长裤比较好,卫衣卫裤薄的,T裇,都可以,或者速干衣。