平时休息的时候，可以带孩子多出门接触一下外面的世界，带孩子参加一些社交活动，比如参加家长单位组织的团建活动，亲朋好友的聚会活动，让孩子多与人沟通交流，多聊天，打开孩子的另外一扇窗，这样长此以往孩子就会慢慢变得乐于交流，胆子大起来。
每个人都有胆小和害怕的时候，这是正常的心理反应。对于女孩胆子小害怕的问题，以下是一些教育建议：
鼓励她：告诉女孩，勇敢是每个人都应该具备的品质，不要害怕尝试新的事物，因为只有勇敢的人才能敢于冒险和挑战自我。
提供支持：当女孩感到害怕时，提供支持和安慰是非常重要的。听取她的感受，让她感受到自己的理解和支持，并告诉她，自己会一直在她身边。
慢慢来：对于恐惧类的事情，可能需要一些时间来逐渐适应和习惯。不要强迫女孩马上去做她害怕的事情，而是慢慢来，逐渐提高她的难度和挑战。
寻找她的优点：女孩可能不是所有方面都胆小，可能在某些方面非常出色。鼓励女孩发挥自己的优点，并在这些方面尝试着去克服恐惧。
寻求专业帮助：如果女孩的害怕严重影响了她的生活，可以考虑寻求专业帮助。恐惧症是可以治疗的，专业的心理治疗师可以帮助女孩找到克服恐惧的方法。
