感到孤独的时候怎么办（一个人感到孤独怎么办）

可以转移注意力，去做一些喜欢的事情，可以做个计划穷游，也可以在家看书，或者是回到老家，看看田野，看看山水，或者也可以养一个小动物，总之是不要让自己太闲，停下来就会陷入情绪的漩涡。