考研初试成绩出来后，如果感觉需要调剂，首先要做的是收集信息。你可以通过研究生招生信息网、各大高校研究生招生网站等途径，了解哪些学校有与你所考专业相关的调剂名额。同时，也要关注各个学校的调剂政策和要求。
其次，要对自己的初试成绩进行客观评估，明确自己的优势和不足，从而有针对性地选择适合的调剂学校。在选择时，除了考虑学校的整体实力和专业排名外，还要考虑学校的地理位置、师资力量、科研条件等因素。
最后，要主动联系目标学校，了解具体的调剂流程和要求，并按照要求提交相关材料。在这个过程中，要保持积极的心态和耐心，相信自己的选择，同时做好两手准备，以防万一。
总之，找调剂学校是一个需要综合考虑多个因素的过程，要充分利用各种资源，做好充分的准备，才能顺利实现调剂目标。
