老花镜不是根据年龄来选择度数的。一般人过了四十岁就开始逐步花眼了，随着年龄的增长和工作、生活环境的影响会越来越严重。见意到有验光的眼镜店，测一下，根据验光结果选择比较合适的眼镜。如果要求补不高。也可以到眼镜店亲自试一下
目前矫治老花镜最常用的方法就是配带老花镜。配镜前首先要到正规的医院验光并检查有没有患其他眼病，先确定有无近视远视和散光。然后按年龄和老视和程度增减屈光度。正常人年龄和和老视程度大致有如下规律:
年龄（岁）40/45/50/55/60/65/70
老花镜度数
75/100/200/250/300/325/300
