枇杷籽有什么好处和坏处（吃什么润肺养肺最快）

好处：枇杷籽为蔷薇科植物枇杷的果实,有促进消化、润肺止咳、减肥瘦身等功效.所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用.富含粗纤维及矿物元素,并且含有维生素b1和维生素c。

坏处：吃多了容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻。而且枇杷籽吃多了会助湿生痰，体内湿气重，痰多稀薄，脾虚泄泻者不宜多吃。