言不由衷 身不由己的意思（身不由己命不由人的意思是）

是指一个人不是出于真心的想法而说出的话，也不是出于自己的意愿而做出的行为。即使他们有很多话要说，但实际上并不是他们自己的真实想法或行为。

它可以用来形容一个人在应对某种外部压力的情况下，无法表达自己的真实想法，或者为了避免引起矛盾而不得不采取行动的情况。