如何做饭才能把米饭中的糖分减少（怎样才能把剩米饭的糖分减少）

在进行洗米这一工序的时候，增加水量和次数，最好是洗到水清彻后再煮，但需要注意的是，这样洗过的米，煮的时候水一定要比以前稍微少一点，一点点就好