大米怎样去除糖分（大米去糖最快方法）

首先准备一个大锅，蒸饭蓝一个，大米淘洗2变，开始烧水，米和水的比例为一比三，只能多不能少，水用大火烧开，放上大米熬煮开了关小火用勺子翻搅10分钟左右，用勺子舀出大米能捏碎中间有硬点大米就煮好了用沥水蓝把米汤沥掉，把沥好的大米放在蒸锅里蒸8分钟左右就可以了。