请问一根黄瓜的热量是多少（一根黄瓜的热量有多少千焦）

一根黄瓜（长约20厘米，重约100克）的热量大约是15卡路里左右。这是因为黄瓜主要由水分和纤维素组成，且热量较低，通常被认为是一种低热量食品。此外，黄瓜还富含膳食纤维、维生素C、维生素K等营养素，可以促进身体健康。

一根黄瓜大概有40大卡左右的热量，但是由于黄瓜的大小是不一样，所以具体的热量不能估算。每100克的黄瓜里边的热量大概是在16大卡左右，由于黄瓜的重量不同，所以热量也会存在一定的差异。