喝百合茶有什么好处（百合最佳搭配）

1、喝百合茶有非常多的好处，比如，可以让你的心情变得很好，可以稳定情绪，最重要的是可以让你的皮肤变得非常好，美白养颜。

1、安神：百合花中含有多种宁心安神成分，可直接作用于人类中枢神经系统，改善神经衰弱，还能缓解记忆力减退、失眠多梦、眼睛发黑等症状。

 2、清心：百合花能入心经，常喝百合花茶，可清心除烦，改善心阴虚、烦躁不安等症状。

 3、补中益气：百合花茶中含有补气成分，可改善中气不足的现象。

 4、润肠通便：百合花茶非常柔滑，有通肠的功效，可促进大便排泄，有助于改善肠燥便秘。