蓝莓能和牛奶一起榨汁（蓝莓可以和牛奶混合一起榨汁喝吗）

可以

蓝莓牛奶可以一起榨汁，但要适量摄入：

1. 蓝莓和牛奶营养丰富：蓝莓含有丰富的维生素和矿物质，牛奶含有钙、蛋白质等物质。

2. 适量喝蓝莓牛奶有益健康：二者混合榨汁可以使营养摄入更全面，有助于提高睡眠质量。

优质

你好，蓝莓是可以和牛奶一起搭配榨汁的。但是需要注意的是，蓝莓和牛奶的口感和颜色不太相似，搭配时可能会影响到口感和外观。此外，蓝莓和牛奶的营养成分也有可能相互抵消。因此，如果需要饮用比较健康的果汁，建议分别榨取再混合，以保留各自的营养成分，同时也不会影响口感和外观。