牛肉是发物吗（湿气重吃什么排湿最快）

牛肉是发物，是因为它含有大量的蛋白质，从而提供身体所需的营养。牛肉富含蛋白质，约有20%-25%，另外也含有脂肪、维生素和矿物质。它还富含B族维生素，钙，磷，铁，锌和钠，而且所含脂肪也比较低。

牛肉是发物。

公鸡，鸡头，猪头肉，鹅肉鸡翅，鸡爪驴肉，张肉牛肉，羊肉，狗肉，鹅蛋，鸭蛋，这些都属于禽畜类的发物。

蘑菇，香菇属于食用菌类的发物。

带鱼，黄鱼，鲳鱼，蚌肉以及沙县之类的水产品也属于发物。

竹笋，芥菜，南瓜菠菜属于蔬菜类的发物。