液体钙含k2好还是含镁好（哪种液体钙含有d3和k2成分）

维生素K也是一个必须考虑的指标，因为它能够激活骨钙素的活性，让钙能更好的沉积到骨骼当中去，而维生素K2的效果会更好。

镁能够促进钙吸收的平衡性，同时还能抑制结晶的形成，所以补钙的同时能够补镁，才是最优选择。