首先，选择适合你体型和月经流量的安全卫生裤。确保选择合适尺码，以保证舒适度和良好的防漏效果。
在使用之前，确保将安全卫生裤清洗干净或者打开包装（如果是一次性裤）。
穿着安全卫生裤时，将它拉到合适的位置。通常，它们会有类似于普通内裤的设计，有弹性腰带和腿部开口，你可以将其拉到你平常穿内裤的位置。
确保安全卫生裤完全包裹住你的臀部和阴部，以提供充足的保护。如果有需要，你可以调整裤子的位置，以确保舒适和紧密贴合。
根据自己的需要选择是否添加卫生巾或护垫。有些安全卫生裤已经附带了吸收层，可以直接使用。如果你需要更高的吸收能力，可以在安全卫生裤内使用卫生巾或护垫。
在使用一段时间后，根据情况更换安全卫生裤，这样可以保持清洁和舒适度。
像穿内裤一样穿上就行
卫生裤看起来跟宝宝用的拉拉裤差不多，用法就跟穿内裤的方式一样，直接穿上去就可以了。卫生裤旁边都会有两个易撕口，更换时只需要撕开两边的易撕口，再从裆部抽出即可。
