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14周岁变声了还能长多少(14岁孩子变声是不是就要长个了)

14周岁变声了还能长多少(14岁孩子变声是不是就要长个了)

更新时间:2025-08-02 10:03:33

14周岁变声了还能长多少

还能长,具体长多少那就不知道了,变声后还能够长高。因为变声后只能证明孩子已经进入青春期,并不能证明骨骺已经闭合。影响身高增长的因素有很多种,变声并不是决定身高的绝对因素。如果想让孩子继续长高,一方面要做到均衡营养、不挑食、不偏食,另一方面要每天进行一定强度的有氧运动。同时要保证充足的睡眠,这样才能最大限度促进身高的增长。

14周岁开始变声还能长高,14岁是青春期刚刚开始的年龄,这是所有人身体一个高速发育的阶段,长个子一般都是这个年龄到23岁之间。14周岁开始变声的青年一方面要注意调整好自己的情绪,可能存在有人因为声音而自卑的情况,变声是青春期的一个正常过程。

另一方面需要有一个好的生活习惯,饮食结构要合理才能满足青少年的营养需求,还有就是每天足够的睡眠时间是长高的基础条件。

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