桂圆干的核能吃么（桂圆干直接吃还是泡水效果更好）

桂圆干的核可以食用,但是由于其较硬的质地,直接食用比较困难。平时,人们很少直接食用桂圆核,而是选择用泡水或...煮着吃

能吃。观察自身反应：食用桂圆干核后如有不适，及时停止。

不建议直接吞服：桂圆干核体积较大，质硬，易造误服。建议煮汤或煮茶食用。