如果您的笔记本自带无线网卡，您可以按照以下步骤连接到 Wi-Fi 网络：
1. 打开电脑的无线网络功能。通常，笔记本电脑的 F1-F12 键盘顶部会有一个 Wi-Fi 开关，您可以通过按下对应的键打开或关闭无线网络功能。如果您的电脑没有这个开关，可以在电脑屏幕右下角的通知区域中找到 Wi-Fi 图标，单击它打开无线网络功能。
2. 扫描可用的 Wi-Fi 网络。在打开无线网络功能后，您的电脑会自动搜索附近的 Wi-Fi 网络。在电脑屏幕右下角的通知区域中，会显示搜索到的可用 Wi-Fi 网络的列表。
3. 选择要连接的 Wi-Fi 网络。单击要连接的 Wi-Fi 网络名称，然后单击“连接”按钮。如果该无线网络是需要密码的加密网络，您需要输入正确的密码才能连接。
4. 等待连接成功。连接到 Wi-Fi 网络后，您的电脑会自动获取网络地址，并开始使用 Wi-Fi 网络进行上网。
需要注意的是，连接 Wi-Fi 网络时，要确保您的电脑和无线路由器之间的距离不要太远，以免信号质量不佳影响网络连接质量。同时，也要确保您连接的 Wi-Fi 网络是安全的，以免个人信息被盗取。
笔记本自带无线网卡可以在以下几个步骤中使用：
1. 检查您的笔记本电脑是否有无线网卡：大多数现代笔记本电脑都自带无线网卡，但您需要确保您的笔记本电脑包含这个功能。可以在设备规格或手册中查找无线网卡的具体信息。
2. 启用无线网卡：启用无线网卡，有的笔记本需要再按一下功能键。通常，可以在键盘上找到一个有无线波形符号的键，按下这个按键可以用来打开或关闭无线网卡。类似的开关还可以在笔记本电脑的侧面上找到。
3. 连接Wi-Fi：启用无线网卡后，可以连接其支持的Wi-Fi网络。在操作系统中查找Wi-Fi图标并点击，选择要连接的可用Wi-Fi网络并输入密码，对于无密码保护的WiFi网络，您通常可以直接连接。连接成功后，您的笔记本已连接Wi-Fi。
4. 查看连接状态：可以在您的操作系统中查看无线网络连接状态。例如，在Windows系统中，可以在任务栏上查看Wi-Fi信号图标，它显示当前连接的网络名称和信号强度。
在使用无线网卡时，应注意保护文件安全，尽量避免连接公共无线网络和其它未知来源的网络，同时，应定期更新网络安全补丁，避免系统、设备存在漏洞被病毒及黑客等攻击。
