滑行垫10分钟消耗多少热量（滑行垫半个小时消耗多少热量）

消耗374卡路里，约等于慢跑30分钟。滑行垫对膝关节的要求是比较高的。另外如果使用不当对膝关节的损害，也是比较大的，因为在滑行的过程中，下肢要用上几乎全部的力量才能很好的滑起来。