9公里跑多长时间（9公里一般跑多少分钟）

9公里跑一小时长时间

九公里一般人40分钟绝对跑不完，正常在1小时多点，平常走路1小时正常3公里，长跑是步行3倍，因为没有受过长跑的训练，根本也坚持不了，后期速度会降下来，时间也就来不及了，如果训练过的人，耐力和速度都能保证，所次肯定能跑完全程。

9公里的路程正常的跑步速度应该是40~45分钟可以跑完这个我们小时候嗯参加个长跑运动跑10公里，大约是就是这个50分钟左右，你9公里就应该是40来分钟吧，正常情况下是可以跑下来的，但是中老年人体质差一些，你45分钟就跑9公里是不得行的。