怎么熬夜保持清醒（长期熬夜最好的补品）

一般可以通过有氧运动、饮食、头部按摩等方式保持头脑清醒。

另外，有氧运动一般包括跳绳、慢走等，可以加速身体血液循环，调整机体代谢及生理功能，也可使大脑保持清醒。

第一个找一些你喜欢的视频电影或者是小说，这样子你有事情做肯定是比较清醒的，第二个可以喝咖啡或者茶叶之类的提神