选择卷发棒时，可以考虑以下几个因素来判断其好坏：
1. 材质：卷发棒的材质对头发的造型效果和保护程度有很大影响。一般来说，陶瓷、陶瓷涂层或者陶瓷芯的卷发棒是比较常见的选择。这些材质可以提供均匀的热量分布，避免过热或过烫头发的风险。
2. 温度控制和调节：好的卷发棒应该具备温度可调节的功能，以适应不同类型的头发。不同发质的头发可能需要不同的温度，可以根据个人的需求来调节卷发棒的温度。
3. 直径选择：卷发棒的直径影响卷发成型的效果。直径较大的卷发棒通常可以创造出大波浪或蓬松感，而直径较小的卷发棒则适合打造小卷或者细螺旋卷。
4. 加热速度和保持温度稳定性：好的卷发棒具备快速加热和保持温度稳定的特点，这样可以节省时间，并且确保卷发的持久性。
5. 安全功能：好的卷发棒应该具备安全功能，如自动关机功能、避免过热的保护等，以减少使用时的安全风险。
6. 品牌和用户评价：选择知名品牌的卷发棒，一般质量更有保证。可以通过查阅用户评价或者口碑来了解产品的性能和持久性。
综上所述，一个好的卷发棒应该具备适宜的材质、温度控制和调节功能、合适的直径选择、快速加热和保持温度稳定、安全功能等特点。最适合个人需求的卷发棒则可能因人而异，可以根据自己的喜好和发质选购合适的产品。
电脑IC控温的卷发棒最好选择电脑IC控温，升温快，造型自然，软硬发质均可，达到设定温度后又可以自动恒温。
现在的卷发棒板材质多为陶瓷釉涂层，用起来不错，因为它的导热性均匀，不会把过多的热量传导到局部，来避免烫坏头发
